19 december 2025
Hoe een founder en een expert samen bouwen aan extreme klantgerichtheid
Ondernemers regelen veel. Ze managen teams, klanten, groei en risico’s. Maar hun eigen gezondheid? Die krijgt vaak het minste van hun aandacht. In aflevering #366 van de Groeivoer-podcast vertelt Thomas Esselink van Longevity Health hoe ondernemers meer grip krijgen op iets wat meestal op de automatische piloot draait.
Hij verwoordt het treffend: “De meeste ondernemers beheren hun vermogen, wij beheren je gezondheid.” Een heldere vergelijking, want wie exact weet hoe het bedrijf ervoor staat, kan sturen. Met je gezondheid werkt dat net zo.
Een health-blueprint is geen losse test of snelle check. Het is een totaalbeeld van je fysieke en mentale gezondheid, opgebouwd uit moderne diagnostiek, risicoprofielen en leefstijlanalyse.
In de aflevering legt Thomas uit dat zo’n blueprint bedoeld is om onderliggende patronen zichtbaar te maken. Niet alleen waar je nu staat, maar ook welke richting je lichaam op beweegt. Voor veel ondernemers is dat nieuw: eindelijk inzicht in iets dat ze jarenlang op gevoel hebben gedaan.
Het resultaat is rust. Niet omdat alle waarden perfect zijn, maar omdat je precies weet waar kansen liggen en waar aandacht nodig is.
Het leven van een ondernemer beweegt in pieken en dalen: deadlines, sprints, weinig slaap, reizen en hoge verantwoordelijkheid. Dat vraagt iets van je lichaam, vaak meer dan je zelf doorhebt.
Zoals Gerhard in de aflevering benoemt: “Ondernemers staan altijd aan. Je body awareness is heel laag.” En dat maakt het lastig om op tijd te zien wanneer je opbrandt.
Thomas beschrijft het mechanisme van stress als “een creditcard waar je een tijd op kunt leven, maar waarvan de rente uiteindelijk terugkomt.” Precies daarom is een onafhankelijke gezondheidsregisseur zo waardevol: iemand die ziet wat jij door de drukte heen mist.
Een medical family office brengt structuur in iets wat anders versnipperd blijft. Alle data, specialisten en inzichten komen samen in één dossier. Niet om je leven op de kop te zetten, maar om richting te geven.
Zoals Thomas vertelt, draait het om een vorm van onderhoud: een jaarlijkse evaluatie die vergelijkbaar is met een APK. Niet om defecten te zoeken, maar om verrassingen te voorkomen.
Dat veiligheidsnet bestaat uit bijvoorbeeld een volledig en actueel gezondheidsdossier, concrete en haalbare adviezen en toegang tot specialisten wanneer dit nodig is.
De kracht zit in de combinatie: overzicht, context en continuïteit.
Een eenmalige meting is nuttig, maar de echte waarde ontstaat door herhaling. Jaarlijks opnieuw meten, vergelijken en bijsturen maakt preventie tastbaar.
Thomas benadrukt dat het niet gaat om perfecte waarden, maar om beweging: waar ga je heen, welke risico’s nemen toe en waar kun je met kleine stappen grote winst behalen?
Voor ondernemers betekent dat duidelijkheid. Geen losse adviezen meer, maar een plan dat past bij hun leven en verantwoordelijkheden.
In de aflevering komt sterk naar voren hoe belangrijk partners zijn in dit proces. Gezondheid is geen solo-inspanning. Je deelt leefstijl, stress en lange termijn plannen, dus het is logisch om samen inzicht op te bouwen.
Thomas noemt het zelfs “egoïstisch om alleen voor jezelf te zorgen”, omdat je uiteindelijk samen oud wilt worden. Veel ondernemers kiezen er daarom voor om hun partner direct mee te nemen in het traject. Dat maakt keuzes eenvoudiger en het effect duurzamer.
Dus ondernemer, denk na over de volgende vraag:
Als je je gezondheid net zo zou organiseren als je bedrijf, wat zou je dan vandaag al aanpassen?
Het volledige verhaal van Thomas Esselink beluister je in aflevering 366 van de Groeivoer podcast. Voor meer inspirerende verhalen van succesvolle ondernemers, abonneer je op een van de beste zakelijke podcasts van Nederland.
Bekijk de podcast
In het blogartikel van deze podcast vind je inhoudelijke informatie wat wij in deze aflevering besproken hebben.
Naar boven